医療法人社団 悠仁会 羊ヶ丘病院 整形外科リハビリテーション科

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フーについて

フーとは

フーは腕・体・足の筋力強化をバランス良く行うことができるリハビリテーションのための筋力トレーニングマシンです。プロスポーツ選手から高齢者まで幅広い層に利用していただくことが可能です。

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特徴

  • どなたでも簡単に運動を行うことができます。
  • 空気圧抵抗を用いているため、自然な抵抗感を感じる事ができます。
  • タッチパネル方式で負荷量の調節も容易です。個々のレベルに応じた負荷設定が可能となっています。
  • 事前に個々の運動内容をカードに記憶することができる「スマートカードシステム」を用いています。
  • 「スマートカードシステム」を使用しているので、運動設定が簡単に行えます。
  • 「スマートカードシステム」は、運動成果をパソコンに取り組むことができるので、 過去の運動履歴や運動効果を振り返ることができます。

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期待される効果

  • 筋力の改善
  • 体力、筋持久力の改善
  • 積極性、自主性の改善
  • 痛みの改善
  • 柔軟性の改善

トレーニング方法

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adduction/abduction(股関節を横に開いたり・閉じたりする運動)
股関節を横に開く運動および閉じる運動で、太ももの横の筋肉および内側の筋肉強化となります。

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chest press(腕を前方に伸ばす運動)
バーを握り、前方に押し出す運動で腕・胸の筋肉強化となります。

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twist(体をねじる運動)
バーを握り、体を横に捻る運動でお腹周りやわき腹の筋肉強化となります。

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leg extension(膝を伸ばす)
膝を伸ばす運動で、太もも前面の筋肉強化となります。

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leg curl(膝を曲げる運動)
膝を曲げる運動で、太もも後面の筋肉強化となります。

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leg press(足を伸ばす運動)
足台を蹴るように足全体を伸ばす運動で、お尻や太もも、太ももの裏側の筋肉強化となります。

通所リハビリ「スマイル」

外来医師担当表・休診日

一般外来

  • 今月
  • 翌月

※翌月分は毎月10日前後に更新

専門外来

  • 今月
  • 翌月

※翌月分は毎月10日前後に更新

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