レッドコードについて

レッドコードとは

レッドコードは、柔軟体操・バランス強化・筋力強化など、あらゆることに対応可能であり応用性の高い練習方法です。ノルウェー製で世界20ヵ国で用いられております。ノルウェー国内では、大半の病院やクリニックで導入されている機器で、リハビリテーション分野から介護予防分野、スポーツ分野まで、あらゆる場面において効果的なトレーニングが可能な応用性の高い機器です。

特徴

各関節を固定、安定化するのに役立つ筋肉の活性化を図ることが可能で、運動感覚・協調性を養うことができます。

期待される効果

• 柔軟性の改善
• 筋力、体力の改善
• バランス能力の改善
• 痛みの改善
• 日常生活動作能力の改善

トレーニング方法

適正な身体バランスや筋バランスを身につけることで、姿勢の改善や日常生活動作能力の改善を行うことができます。

当院では、寝た状態・座った状態・立った状態など、様々な姿勢での練習内容を考えており、個々の身体状況に合わせながら、練習内容・負荷量を設定しております。

したがって、柔軟性を高めたい方、筋力をつけたい方、体力をつけたい方、バランスを高めたい方など、様々な要望にお答えすることが可能です。